土佐のかつおのたたき風 米なすのたたき 30分 4人分 米なす 材料 米ナス…2本 あじ…中2尾 青ねぎ、しょうが、青じそ、みょうが…各適量 ゆずポン酢 作り方 ①米なすは縦半分に切り、皮を下にして、少し固めに湯がく。 ②①のなすを軽く絞り、刺身のように切って皿に並べる。 ③あじに薄塩をあてて焼き、身をほぐしてなすの上にのせる。 ④刻みねぎ、しょうが、青じそ、みょうがの千切りを散らす。 ⑤ゆずポン酢をかけて出来上がり。 ポイント