高知のぬたをピーマンで ピーマンといかのぬた 30分 2人分 ピーマン 材料 ピーマン(緑)…4個 ピーマン(赤)…1個 イカ…50g 味噌…40g 砂糖…1と1/2 みりん…小さじ2 酢…大さじ1.5 からし…小さじ1 作り方 ①ピーマンは種をとり細い縦のせん切りにして、熱湯をくぐらす。冷めたらよく絞っておく。 ②分量の調味料を混ぜ合わせ、酢味噌をつくる。 ③イカは固くならないようにゆで、細いせん切りにする。 ④食べる直前に②で①と③を和える。 ポイント